Cuando tienes un bebé, aprendes muchas cosas. Entre ellas, creo que una de las cosas más importantes es a seguir unas RUTINAS.
Al principio es bastante complicado, por no decir imposible, porque en realidad manda ella y sus necesidades de comer y dormir.
Pero una vez superados los primeros meses y muy evidentemente cuando le introducimos las comidas sólidas, nuestro bebé se va acostumbrando poco a poco a sus horarios.
No digo que romper la rutina cuando ésta ya está establecida no sea hasta recomendable, lo que quiero decir es que ellos lo notan todo…
Y yo, después de un mes de agosto donde la rutina se ha quedado en 3º o 4º plano, y una vez vuelta a la normalidad del curso. Creo que puedo decir ¡VIVAN LAS RUTINAS!
No es que seamos muy estrictos, pero si nos hemos vuelto más metódicos en cuanto a horarios para nuestra bichilla se refiere.
Os dejo un ejemplo de nuestro día a día:
- 8 o 9am: ¡HORA DE DESPERTARSE!, esta hora siempre la marca la peque, da igual a la hora que se haya acostado, de normal se levanta sobre estas horas. (Tomaré como referencia las 9 como hora de despertarse)
- 9:30am: BIBE, y es que hay que desayunar y el bibe templadito entra genial
- 11am: una fruta o un petit, ¡vamos algo que nos sirva de almuercito!
- 13:30/14:00pm: ¡Ella come primero! si desde las 11 no se ha dormido y estamos jugando no solemos tardar a más de las 14 en darle su comida, la cosa cambia si decide echarse una siestecilla claro…
- 15:30pm: si papá y mamá ya han comido y la peque no ha hecho ninguna siesta, es momento de intentar dormir un ratito…
- 17:30/ 18:00pm: ¡es hora de merendar! de normal una papilla de frutas con alguna galleta, genial para dar mucha energía ahora que ya va andando sola y necesita fuerza para descubrirlo todo.
- 9:30pm: ¡a cenar! esto suele pasar cuando yo llego de trabajar, así puedo darle el besito de buenas noches…
- 10:30pm: !BUENAS NOCHES! ningún día aguanta a más de esta hora…
Como veis en el horario no he incluido ni el BAÑO, ni tiempo de juego y paseos…
En referencia al baño diré, que nosotros se lo damos normalmente por las mañanas, pues mi niña suda mucho durmiendo y si la bañamos por el día creemos que ella lo agradece (alguna vez la hemos bañado por la noche, y los berridos eran bonitos)
Y el tiempo de juego y demás ocio en familia, están claros… siempre dependiendo de lo que ella decida… así que… ¡sobre la marcha!
De todas maneras, como ya de dicho, algún día le rompemos la rutina… pero después de ver lo efectivo de llevar unas rutinas… cada vez, ¡la mareamos menos!
Un besito
cosas de madre novata 